最近终于深刻理解了“春眠不觉晓”的含义，春天一到，就是各种睡不够的节奏啊。上班各种疲乏、困倦、没精神，连带着一整天的工作效率都变低了。
开会说了什么？没印象；
工作量完成了多少？不知道；
这个月工资还想不想要了？当然要！
OK，既然想要工资就要好好工作，要想好好工作就必须战胜春困。那么，人究竟为什么会春困呢？
这是因为进入春季后，随着气温的升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来，供给大脑的血液就会相对减少。随着天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，大脑的供氧量则显得不足了。
既然如此，我们又该如何战胜春困呢？试试下面这几招吧，分分钟将春困一扫而光~
拉伸运动
当你感到精神疲惫时，不妨坐直身体，做做扩胸运动，你会立即觉得有所放松，仿佛吸入了让人振奋的能量。你还可以站起来走动一下，充分拉伸四肢和躯干，这会让你的全身都得到放松。要知道，一次充分的伸展运动，抵得上10分钟的睡眠呢！
午餐实行“分吃制”
一顿吃完困得慌？其实，你可以将午餐分成两份，间隔一小段时间分两次吃完，
这样的“分吃制”，既能令你长时间保持精力充沛，又有助于你保持身材苗条哦！
闻香提神
精油和香水都是提神的选择，比如甜橙和洋甘菊精油，或者柑橘和茉莉混合香型的香水，都能令你振奋精神。
从大自然吸收活力
如果工作不太忙，你完全可以到办公楼下走走，从大自然吸收活力。周末的时候去郊外看看树木发出的新绿，放放风筝，在接下来一周的工作中，你都会觉得轻松得多。当然，外出一定要戴好口罩！
合理的作息
保持一个好心态和好习惯，晚上不熬夜，白天不睡懒觉，每天保持6-8小时的睡眠，中午也要安排20分钟左右的时间小憩一下，这样才能让自己在一整天里都保持最佳的精神状态。
保持不缺水状态
每当你体内的水分减少3%，你身体的能量就会降低15%，因此，为了保证一整天都精力充沛，你每天应该补充1.5～2升液体，菊花茶、薄荷茶、柠檬茶等，都是不错的选择。
咖啡是刚需
咖啡妥妥是治疗春困的克星，当人体感觉到困倦时，身体会通过一种叫腺苷的信号物质来告诉大脑，但是要让大脑知道自己困了，需要让腺苷与大脑的某一特定受体对接。而咖啡中的咖啡因能封锁这个对接通道，不让它们正常结合，从而达到提神的效果。
所以，工作日的一杯咖啡是很多上班族应对春困的法宝，然而一杯好咖啡也需要搭配一只专业的咖啡杯，才能让咖啡的美味和功效得到最佳的发挥。比如这款美国copco渴不渴咖啡随行杯，能很好地密封锁留咖啡中的风味类物质，让咖啡在一段时间里保持最佳的饮用口感。杯子采用安全的环保PP材质，不含双酚A、塑化剂、甲醛、重金属等有害物质，耐热高达167度，是微波炉都可以反复多次使用的级别哦。所以在这乍暖还寒的春季，完全可以将已经冷却的咖啡，连杯子放进微波炉里加热，以重新获得一杯暖心的热咖，而在即将到来的夏季，用来饮用冰咖也是别有风味的。
杯子是双层杯身设计，附带硅胶杯套，隔凉隔热效果都非常好。磨砂质感的杯身不仅拿握舒适，还能防滑。旋盖设计也加强了杯子的密封性，喝咖啡不容易散味，更不容易泼洒，妥妥是一个贴心随身的喝咖啡神器！简约时尚的设计也很吸睛，用来自拍凹造型，360度无死角！时尚混搭的颜色，搭配春装夏装也能提高回头率，让你成为街头靓丽的风景线。
怎么样？这款copco渴不渴咖啡随行杯是不是很值得种草呢？所以，在容易产生困意的春日午后，不妨来一杯暖暖又提神的咖啡哦，叫醒疲累的神经，才能继续生活的节奏啊~
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