
喜欢健身、喜欢烹饪、喜欢看书、喜欢旅行,这似乎是每个女孩子都渴望活成的样子。身体和心灵总有一个要在路上,而她总是让自己走在这条路上。
热衷于记录生活中的小美好、旅行中的沿途风景,但自己不知道的是,她已经变成了别人眼中的那道让人流连的风景。
她是谁呢?她就是拥有一双大长腿,来自苏州尼盛店的明星教练:张雅倩(Kitty)

中文名:张雅倩
英文名:Kitty
教练资质:
CPR心肺复苏认证
MFT泰拳格斗健身认证
亚洲体适能产前产后认证
亚洲体适能专业私人教练认证
陈方灿博士运动功能拉伸教练
健身教练国家职业资格初级认证
Rumber Roller深层筋膜放松国际认证

虽然是第一次和kitty接触,乐呵呵的样子让乐Sir少许的紧张感在不知不觉中就被她化解,让人不由得和她亲近起来,
细细看她的照片,在黄沙飞舞的大漠中,一身艳红色。长河落日,大漠红衣。
kitty是个从不“亏待”自己的人,想要好身材,就会努力去练;想要从事健身行业,就看各种书考资质;想去旅行,便在周末带着相机走一趟远方;
认真对待自己认真对待生活认真对待工作,活出最自律的样子,就是最好的生活状态。

1、从什么时候开始健身的?当时是什么原因让你开始健身?
2015年开始健身,身边的小伙伴都变美了我也不能落后呀,哈哈哈。
2、后来为什么会想到从事健身行业呢?已经在这个行业待了多久了?
作为师范专业的我因为爱运动,所以脑子一热就选择了健身这份工作,结果一入健身深似海,沉迷工作不能自拔哈哈哈。

3、很多人对健身教练这个职业存在一定的偏见,你有遇到过这种情况么?
随着大家的健身意识越来越强,对于健身教练的偏见也越来越小了,大部分人还是觉得健身教练这个职业是比较好的,能自己锻炼身体,还有不错的收入。

4、小姐姐单身吗?做了教练后,选男朋友的标准是什么样的?
单身汪一枚~很多人觉得,为什么女教练大部分都是单身?肯定是眼光太高,我想你们肯定是对女教练有什么误解,
女教练没时间谈恋爱,每天花在健身上的时间很多,下班后还有很多兴趣去做,生活安排的很充实。
如果恋爱的话,小仙女的择偶标准是三观一致即可~

5、作为健身教练,你平时都会做些什么样的训练,每周的训练量有多少?
平时个人锻炼方面都是全身性锻炼,不上课的时候,基本一周锻炼4~5次,可以的话就天天锻炼。
健身教练首先要做的就是把自己的身材练好,才有说服力,所以训练必不可少。
6、真的不吃垃圾食品吗?怎么控制的住?
平时吃饭想吃什么就吃什么从来不亏待自己。健身不是苦行僧,而是让自己过得更好更快乐。
我也很喜欢自己做饭,每天打开饭盒都有满满的成就感。

7、不工作的时候,都会做些什么?
工作之余喜欢逛逛街,买买花看看电影,多读书多看报少吃零食多睡觉,工作时间女汉子,生活中小仙女。
8、国内这么多健身房,为什么会选择乐体?
来到乐体是一次偶然的机会,不过也非常感谢乐体给我们提供这么优秀的平台,充分的实现了自我价值。

9、成为专业教练后,你觉得对自己最大的改变或者最大的收获是什么?
做了私人教练之后,我觉得每天和不同层次的人接触,和每个人交流中都可以学到不一样的做人做事的方法,
对于他们来说我是教会他们怎样锻炼,对我来说他们就是我良师益友!

10、平时上课的时候,有什么有趣的小事情发生吗?
可能是因为性格的原因,每节课都能开开心心的完成这节课的运动任务,每节课都很享受,会员经常说:“你看Kitty每天笑的多开心!”
我希望可以把快乐带给更多的人,健身不仅仅是塑型更是健心的一个过程,在运动中感受生活感受快乐。

11、一般是如何和我们会员相处的?
做教练以来,刚开始不知道该如何和他们相处,后来我学会了,上课的时候我是你的私人教练,我要对你的目标对你的身材负责,所以有时候上课我会有点小严厉。
课后我们是朋友,相识就是缘分,以诚相待共同进步。

12、女生对于健身还是有误区,觉得长肌肉是男生的事情,你想对他们说什么?
别逗了,林黛玉的体质操着施瓦辛格的心,我健身这么久,别人问我体重的时候,我听到最多的就是:你这么重的啦,看不出来哎,都是肌肉吧!
各位妹子们,由于基因的影响我们是长不出这么多肌肉的,放过自己的小心脏吧!

13、觉得自己是个什么样的小仙女?2018要结束了,有什么想对自己说的吗?
工作或生活大家的对我的评价就是随和,好相处,每天乐呵呵的,就像草莓味儿的牛奶一样,甜甜的。
2018年马上就要结束了,我想对自己说,2018年辛苦了,2019年你会更好,努力活成自己喜欢的样子!

提起非洲,人们会自然地联想到非洲的木雕、非洲的舞蹈、非洲的面具……
同样,这块神奇的土地上也孕育了古老传统所演绎的装饰风格,能感受到的是一种久违的温馨而古朴的气息,一种原始的拙味。

而非洲大草原上的动物给这片土地又添上了充满活力和野性的张扬,谁不曾想过可以去大草原感受一下那非凡的生命力呢?
所以乐体就把非洲搬到了苏州,在乐体苏州尼盛店,原汁原味地流浪非洲主题风格,带你感受不一样的健身体验。

由动物身上的花纹所组成的乐体Logo,每一处细节都非常的用心。



力量区的器材皆采用国外顶级健身器材,专业安全规范。


巨大的落地窗前摆满了有氧器材,让你在燃烧脂肪的同时还能欣赏到苏州市区的繁华,尘世繁华尽收眼底。


团课教室也是浓浓的非洲异国情调,热情奔放的活力黄,让上课的温度都高上了几分。

淋浴间则采用纯白色的设计,让你刚刚在挥洒汗水的身体得到一丝放松。
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