吉大倾体告诉你，减肥管不住嘴该怎么办？

　　“少吃点”大概是有史以来最流行的减肥方案，没有之一。“迈开腿”太累，“管住嘴”似乎简单些，只要对自己残忍一点。况且这个方案的理论依据无懈可击——只要吸收的热量小于消耗的热量，收入小于支出，减肥就只是个时间问题而已。运动少、消耗少，没关系，只要吃的更少就可以了。是不是觉得好简单？要真是这样，世界上哪里还有胖子？真相总是冷艳又骨感。只想靠节食瘦下去的你，当心饿胖了自己哦。


　　饿与馋是两码事儿很多小伙伴对饿和馋的感觉常常分不清，因为它们都有同样的现象──唾液分泌增加、胃也开始收缩。如果想减肥，首先就要学会区分自己是真饿还是只是嘴巴馋，真饿了吃点东西也未尝不可；但如果只是馋了，那可要意志坚定哦。饥饿感是由体内的刺激产生。胃里没东西时会收缩，如果还不补充食品，时间长了就会引发轻微的头晕、发抖及血糖降低等症状。馋还有个名字叫食欲，与饿的形成完全相反，是由外在刺激而产生，如美食光鲜的外表及香喷喷的味道、诱人的颜色等引发的，如果不加理会，这种感觉很快就会消失。


　　当心，可别把自己饿胖了！经常节食的人比较不容易区分自己是真饿了，还是只是嘴巴馋了，而且他们一旦向食欲投降，就会忍不住特想吃甜滋滋、油腻腻的高热量食物。因此限制进食的人，更容易掉入饥饿→暴食的循环陷阱。因为当他们饿得头晕眼花，满脑子都是食物，很容易吃得更多。对于单纯靠饥饿减肥的小伙伴来说，即使你对自己够残忍，愿意吃得少些少些再少些，可节食一段时间也会发现不仅很难再瘦下去，而且还有可能体重回升，变成喝口凉水都能长胖的忧伤胖纸一枚。那是因为人体自身是非常智慧的，当身体需要能量但得不到的时候，便会自动选择降低体温、放慢新陈代谢，不再会把身体里的脂肪燃烧起来转化为能量，以节约能量的损耗，所以想饿瘦不难，但想靠饿一直瘦下去是很难的。如果长时间处于饥饿状态，身体以为饥荒来临，会提高能量利用效率，千方百计储存脂肪。因为肌肉消耗能量比较快，所以“饥荒”来临时身体还会牺牲肌肉，保留脂肪。而且当一个人从“饥荒”中恢复正常饮食后，身体的记忆能保留下来，为了预防下次“饥荒”，会努力储存更多的脂肪。这就是很多人会“越减越肥”的原因，其实就是自己把自己给饿胖了！


　　谁说减肥一定要饿肚子现在的社会很多人通过节食来达到减肥的效果，其实节食并不是最科学的减肥方式，对体质虚弱的人来讲，严重的节食会对身体健康造成巨大伤害。但是今天，由吉林大学科研团队研发的吉大倾体，给你想吃就吃，想睡就睡的减肥方法，让你健健康康减脂肪，轻轻松松瘦下来 



　　吉大倾体是由吉林大学科研团队研发的一款健康瘦身产品。通过减少脂肪吸收、先减脂后减重两步走，从而达到控制体重的目的。植物提取、食品级无副作用,让你安全放心的健康瘦身。吉大倾体瘦身原理1、减少脂肪吸收（膳食纤维）通过减少膳食中脂肪的吸收降低血浆中甘油三酯水平、通过减少胆固醇的吸收影响机体中胆固醇的代谢、促进胆固醇的排泄等降低血浆中胆固醇水平。2、先减脂后减重减重反弹、减脂不反弹，本产品将白色脂肪转变成褐色脂肪，促进脂肪的燃烧（辣椒提取物）并代谢掉。3、植物提取、食品级别药物有负作用、食品无副作用，安全放心、健康瘦身。





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