颈椎自我疗法就是不需要任何药物和医疗器具，不需要他人帮助完全靠自己独立完成的治疗方法叫自我疗法。比如猜哪网(www.cainawang.com)和猜哪微信公众(cn1962128)号上的阳光数字城公布了颈椎自我保护治疗的方法图解，方法简单易操作，自己可在家里的沙发上独立完成;整个治疗过程中不需要药物，不花一分钱，安全无风险，休闲之余就能逐步治愈。
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